奇亚籽是什么 其实它就是薄荷类的植物芡欧鼠尾草的种子

奇亚籽是什么这个物质，我们很多人可能是第一次听说的，要是对于它不了解的肯定也就不知道它的营养价格是什么了，也就不明白为什么今天这么多的保健产品当中，它是不可缺少的了，其实想要了解它的话也是很简单的，我们只要是现在百度一搜那对于它的介绍就来了，今天我们就简单的来告诉一下大家它是什么。

奇亚籽是什么

其实它就是薄荷类的植物芡欧鼠尾草的种子，它的原产地就在墨西哥的南部还有马拉等一些美洲地区，它的体积是非常的小的，一般就是椭圆型，表面是很光滑的，它的姿色就是有米黄色还有咖啡色，这里我们要介绍最主要的一点就是，它是富含omega-3脂肪酸最丰富的一个食物了，而且它还含有了天然的一个抗氧化剂。所以说现在我们大家是不是知道它是什么了。

它就是营养 非常高的食物，奇亚籽是什么就是对我们身体有巨大的好处的食物，当然蛋白质还有膳食纤维它也是含有的，因此，对于这个物质来说，我们还是应该要有一点的了解的。它对于你的身体来说可是有非常大的一个好处的。