包菜的功效与作用 包菜的功效与作用是什么

包菜又称为卷心菜，他最开始是由地中海沿岸所传播过来的，当中还有非常丰富的营养元素，那么，他在生活当中多吃对生活有着很好的保健价值，我们来看一下包菜的功效与作用有哪些吧。

包菜的功效与作用

1、杀菌消炎

包菜，它对于杀菌消炎有着很好的作用，一般来说，如果发生咽喉疼痛，或者是由于外伤性的肿痛，胃痛以及牙疼这种情况的时候，都可以使用卷心菜来帮助缓解，可以把它榨汁喝或者是涂抹在伤口。

2、润肠通便

圆心菜当中含有一些特殊的物质，它不会被人体的肠胃吸收，反而他会对肠胃有一定的好处，能够帮助润肠通便，抑制毒素的产生，能够增加肠胃的保健功能。

3、提高免疫

包菜当中含有的维生素是非常丰富的，尤其是维生素C，所以说，经常吃包菜，对于增强人体的抵抗能力和免疫能力，都有着非常好的功效，它能够帮助增强人的身体的体质，帮助抑制一定的疾病的发生和侵袭人体。

包菜的功效与作用是非常多的，所以说在生活当中可以多吃一些包菜，它对于人体有着比较高的保健价值哦。