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去火的水果 水果怎么降火

像夏天炎热干燥,大家都不免会烦躁上火,今天小编就给大家说一下去火的水果有哪些。


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去火的水果

香蕉是我们经常会食用的水果,也是最好的败火水果,香蕉性味甘寒,有清热止渴,润肠通便等作用。但是如果脾胃虚,阳气不足的人吃香蕉的话,就会使使火更旺哦。


像夏天最解渴的水果就非西瓜莫属了,西瓜具有除烦止渴,养心安神的作用,所以说西瓜也是降火的好水果哟,但是减肥的女孩子们要注意一下,一块西瓜和一碗米饭的热量差不多。
  

梨可以帮助我们的消化,促进食欲,也有良好的解热利尿的作用,所以说每天吃上一个或者两个梨,可以有效的缓解我们的火气。


葡萄是暑热季节非常有益的水果,可以通肠胃,降火利尿等效果。


最后提醒一下大家,橘子,芒果,榴莲,荔枝等吃了容易上火,大家要注意哟。


以上就是小编给大家总结的去火的水果,像现在夏天炎热干燥,大家除了多吃降火利尿的水果,还要记得多喝水,不然天气炎热很容易中暑,最后希望小编的总结可以帮助到大家,大家还知道什么去火的水果也可以给小编留言。

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