樱桃的功效 樱桃有什么功效

樱桃看起来小巧玲珑，晶莹剔透，颜色也非常的红艳，让人很有食欲。这种珍珠一般的过时，不仅好吃，营养也非常的丰富，所以虽然它的价格比较昂贵，但也是非常受欢迎的一种水果。那么樱桃的功效具体有哪些呢？

樱桃的功效

一，抗贫血。

樱桃的含铁量在各种水果之中是最高的。因为铁元素是人体血红蛋白和肌红蛋白合成的主要原料之一。而且在人体的能量代谢过程中，以及蛋白质的合成和人体免疫上，铁元素都发挥着很重要的作用。多吃樱桃，补充体内的腿元素，可以延缓大脑的衰老和加强神经功能。同时还有利于，预防缺铁性的贫血，还可以增强体质。

二，祛风祛湿。

因为樱桃有补充和益气的功效，因此可以找到驱风祛湿的目的。多吃樱桃还可以很好的治疗风湿腰腿疼痛。

三，美容养颜。

樱桃的营养价值非常高，它含有大量的蛋白质，糖和胡萝卜素，维生素c等，这些含量都比苹果和梨所含有的更高。就是吃樱桃可以美容养颜之外，把樱桃汁涂在脸上，也可以让脸上的皮肤更加的红润嫩白，还具有去除消斑的功效。