低嘌呤饮食不能吃什么 低嘌呤食物有哪些

我们都知道，在生活当中，如果说有痛风或者尿酸高等，这类人群在生活当中要注意饮食，要进行低嘌呤饮食，那我们就需要去注意什么，能吃什么，低嘌呤饮食不能吃什么呢。

低嘌呤饮食不能吃什么

很多碱性食物都很好的，比如说花菜，海带，白菜，土豆等，还有一些水果，比如说苹果，梨，香蕉都属于低嘌呤食物，可以多吃一些。

有很多主食类当中的食物也是含有的嘌呤，比如说有米面，米麦，通心粉，甘薯等，很多奶类当中含有的嘌呤也比较低，比如说常见的有牛奶，冰淇淋，乳酪，还有一些荤类食物，各种蛋类，猪血还有各种鸡血，鸭血等。

像大部分的瓜果蔬菜都是属于低嘌呤的食物，所以大家在日常生活当中也是可以放心去使用的，有很多的一些碱性饮料都是少量的嘌呤，所以说也可以放心去使用，比如苏打水，汽水，果汁等，这些当中都含有比较低的嘌呤。

对于低嘌呤饮食的人群来说，在日常就是不能够使用高嘌呤的食物，比如说像各种动物的脂肪，内脏以及各种豆制品等都是需要去注意的，所以说，在这方面大家要更多的去了解相关的类别。

低嘌呤不能吃的食物，相对来说也比较的多，但是呢它的分类比较明显，像一些高脂肪，还有高糖类以及各种比较容易导致发胖的食物都是需要去注意的。