孕妇可以喝红枣枸杞水吗 孕妇可以喝茶吗

孕妇是特殊的群体需要受到特殊的保护，特别是在饮食上有很多需要注意的事项，孕妇可以喝红枣枸杞水吗？

孕妇可以喝红枣枸杞水吗

在怀孕前三个月的时候，女性都会有孕吐的反应，这个时候食欲不振，如果摄入的营养不够将会直接影响到胎儿和自己的身体健康，孕妇可以适当的去喝一些红枣枸杞水，用来补气血，提高身体的免疫力，同时对于增进食欲也有着一定的功效哟。

孕妇可以喝红枣枸杞水吗？答案是肯定的，红枣和枸杞都是补气血滋阴补肺的营养保健食品，特别是枸杞当中的营养丰富，含有胡萝卜素以及各种维生素b族，维生素c维生素e等，除此之外还含有微量元素。再搭配以性温的红枣一起使用，使得体质虚弱的孕妇可以快速补充身体所需要的营养，有滋补肝肾的功效。

孕妇在喝红枣枸杞水的时候，有一定需要注意的事情，就是，如果身体有炎症或者是有腹泻不舒服的孕妇最好不要去喝，而且每天所食用枸杞红枣水的量最好不要超过30克。除了孕妇之外，女性朋友也可以多喝红枣枸杞水，可以让你喝出姣好的容颜，喝出健康的身体。