陈皮薄荷泡水的功效 陈皮薄荷泡的好处

陈皮就是生活中所说的橙子皮，具有很高的药用价值，许多中药中都会使用陈皮改善身体出现的疾病，有利于身体健康，现在介绍一下陈皮薄荷泡水的功效主要有哪些？

陈皮薄荷泡水的功效

首先是提神醒脑的作用，薄荷含有大量的薄荷油和薄荷醇等成分，刺激神经系统，而陈皮中含有多种挥发油，味道芳香，有缓解疲劳的作用，把陈皮和薄荷一起泡水喝，具有提神醒脑的作用，有效提高工作和学习效率。其次是具有理气健脾的作用，陈皮中含有的成分促进消化液的分泌，而薄荷的味道非常清凉，加上薄荷含有大量的纤维素，具有健胃消食的作用，促进肠道的蠕动，缓解便秘，腹胀，腹痛的现象。最后是具有止咳化痰的作用，薄荷中含有的成分使气管产生新的分泌物，更容易排出粘液和有毒物质，从而达到止咳化痰的功效，而陈皮本身就具有止咳祛痰的作用。

关于陈皮薄荷泡水的功效就介绍到这里，在我们服用的时候最好不要空腹喝，由于陈皮含有大量的维生素和矿物质，具有止咳化痰的作用，如果空腹喝，对身体会造成伤害，加重肠胃的负担，不利于肠胃消化。