大家都比较喜欢这种保健茶，因为适当应用可以保护身体的健康，也可以帮助改善一些问题，而大米搭配生姜就可以带来不错的效果，那么大米姜丝茶自己该怎么去做呢？
大米姜丝茶自己怎么做
如果大家想要自己制作大米姜丝茶的话，其实也没有什么难度，因为需要准备的原材料也很简单，主要包含了300克左右的大米，还有100克左右的姜丝就行。之所以要将生姜切成丝，主要是为了其中的一些成分更好地融入到大米中。然后需要准备一个炒锅，要注意炒锅中不能够有水和油。大米一般是不建议大家清洗的，但是如果进行了清洗要注意等到大米没有水分之后才能够制作。然后和姜丝都放在锅中采用小火不停地进行翻炒，一直到姜丝的水分被吸收，并且米也成为了金黄色，这个时候就可以到处晾凉了。可以将炒好的大米姜丝茶放在密封的瓶子里，在想要饮用的时候取出一勺添加适量的热水即可。
大米姜丝茶的自制配方
大米姜丝茶在制作的时候可以准备适量的大米和生姜，在比例方面也可以根据自己的需求来进行调配，比如说3:1和3:2都是可以的。制作期间首先需要将生姜都切成细丝，但是皮并不用去除，因为皮也具有一定的药用功效，也建议大家选择老姜效果会更好。然后将准备好的姜丝和大米都放在炒锅中进行炒制，在炒制的期间不用添加水或者是油。要注意用小火边炒，并且也要经常进行搅拌，避免有糊锅的现象。然后会发现生姜中的水分都慢慢蒸发掉了，呈现出干瘪的状态，而大米也呈现出了金黄焦香的状态，这时就可以关火了。
相信通过上文介绍后大家也了解到了大米姜丝茶自己制作的方式，如果大家感兴趣并且也有相关需求的话，可以自己在家尝试制作一下。
