椰青的禁忌与副作用

谈到椰青，可能很多朋友一脸懵逼，不知道这是什么。但是说到椰子，很多朋友都很熟悉。其实椰青就是青色的椰子，在海南热带地区多见，内陆的朋友很少吃到。椰青的生长周期比较短，它的功效是非常显著的，那么椰青的禁忌与副作用是什么呢？下面就来给大伙介绍一番。

椰青的禁忌与副作用

首先，第一个要说的作用是清热解渴的作用，这是夏季颇受大家喜爱的原因之一，椰青的味道非常清爽，可以起到防暑解暑的效果，对于干咳无痰的患者也非常有效，因为可以清肺热，从而达到止咳的作用。第二个作用是净化血液的作用，因为椰青里面含有很特别的电解质，它的浓度与正常人的血液非常相像，更为重要的一点，它里面含有很多微量元素，这个可以起到很不错的净化血液的作用，可以把血液中的垃圾清楚，因此可以有效预防血液系统疾病，而椰青里面富含糖类、蛋白质，可以有效补充能量，增强人体抗病能力。第三，这是广大女士喜欢椰青的原因，就是它有很不错的护肤美颜的效果，里面富含维生素C，有很强的抗氧化作用，而且椰青做成汁，还可以洗脸，去除粉刺和斑点。

椰青的禁忌与副作用介绍的很清楚了吧，就是腹泻的患者慎用，因为清热解毒的功效比较强，可能会导致腹泻迁延不愈。