早上起床空腹可以喝咖啡吗 咖啡的功效

根据小编了解，现在有一部分人他们会每天喝上好几杯咖啡，特别是在早上的时候一定要喝咖啡，因为他们觉得早上喝咖啡能提神醒脑，能让一整天的工作效率都很高。那么，早上起床空腹可以喝咖啡吗？

早上起床空腹可以喝咖啡吗

经过系统的论证，在早上完全空腹、没有任何食物的情况下如果喝咖啡的话，长期以往会造成胃部的严重不适，甚至有可能会进一步引起比较严重的胃炎，如果你在早上空腹的情况下、想要喝一些液体饮料的话，建议大家可以尽可能选择温开水或者淡盐水，它们能进一步通过冲刷肠道的方式促进人体排便过程，而且还能因为液体的补充来软化便便，避免便秘问题。事实上，在晨起空腹的情况下，不但不能喝咖啡，而且其它的、任何带有刺激性的饮料，比如说啤酒、白酒等等，最好也不要在空腹的情况下喝，否则最后的结果跟咖啡是一样的，都会造成胃炎。

上面就是个人关于早上起床空腹可以喝咖啡吗这个话题给出的答案了。总的来说，早上喝咖啡可以，但是不能在完全空腹的情况下喝咖啡，必须要先吃点食物之后再喝咖啡，这样才能避免对胃造成比较严重的损伤。