碧根果和核桃有什么区别 碧根果和核桃的作用

给孩子吃坚果已经是家长们的共识了，吃坚果可以让孩子的智力发育更快，补充更多的微量元素和营养成分，促进孩子的成长。而坚果里的种类有很多，除了传统的核桃之外，现在碧根果也在市面上非常常见，那么碧根果和核桃有什么区别呢？

碧根果和核桃有什么区别

1、外观上的区别

从外观上看，核桃的外观稍微的圆一些，而且壳很厚比较的硬，不容易打开，核桃的外壳有一个非常特殊的结构那就是纹路类似于大脑，这点很容易分辨。而碧根果就不同了，它的外观是椭圆形的，外型稍微的光滑一些，而且外壳很脆，可以直接剥开。

2、原产地的区别

一般我国到处都可以种植核桃，在亚洲欧洲都有种植，国内主要是新疆陕西云南四川的产地。而碧根果就不同了，它在国内没有产地，基本上都是在国外进口的，比如北美和澳大利亚，所以现在的碧根果价格非常贵，是核桃的几倍。

3、营养的区别

核桃的营养虽然高，但是碧根果更高，它含有的钙铁锰锌元素都更多一些，有利于身体健康和智力发育。

碧根果和核桃有什么区别呢，不管是外观还是营养以及产地都是不同的，大家不要把它们搞混了。