冬季上火喝什么茶好 上火怎么办

在冬天，大家喜欢围在一起吃香辣的火锅来驱寒，但是有些人体质受不了，从而导致上火，那怎么办呢？其实可以通过喝茶来下火，下面我们就来说说冬季上火喝什么茶好吧！

冬季上火喝什么茶好

1、罗汉果

罗汉果具有清火、降血压、美容等功效，冬季上火的朋友，不妨喝点罗汉果泡的茶，有很好的下火作用哦，而且罗汉果味道甜甜的，口感还不错。

2、菊花茶

生活中，有很多东西都可能会引起上火，比如，寒冷干燥的气候、饮食不合理、睡眠不足等，当我们热气上火时，就会出现喉咙痛、牙痛等症状，让人很难受，那可怎么办了，我们可以喝点菊花茶，可以缓解上火带来的不适症状。

3、胖大海

胖大海是生活中很常见的中药材，有很多人都知道它有清热解毒、润肠通便、降血压等功效，在冬天的时候，可以泡点胖大海茶喝，下火的疗效很不错的。

4、陈皮茶

陈皮也就是干的橘子皮，我们冬天上火的时候，可以拿适量的陈皮以及决明子放到容器里，然后倒进热水泡出味，就可以饮用，具有下火、化痰止咳等功效。

冬季上火喝什么茶好就介绍到这里，希望以上内容能帮助到你们。