经常上火喝什么茶好 下火的办法

上火是生活中很常见的症状之一，导致上火的原因有很多，比如气候影响、饮食不当、压力过大等都有可能引起上火，上火可使我们产生喉咙痛、声音沙哑、烂嘴角等，会让人很难受，其实经常上火可以通过喝茶来改善，下面就来介绍经常上火喝什么茶好吧！

经常上火喝什么茶好

1、罗汉果茶

罗汉果多在南方地区种植，内含多种有益成分，具有很好的药用价值，对于缓解咽喉肿痛、便秘等症状有很好的效果，除此之外，罗汉果还能养肺、养颜、润嗓子等作用，很适合吸烟、从事教师、唱歌等人饮用。

2、苦丁茶

苦丁茶的功效有很多，比如清热、润喉、减肥等，经常上火的人，不妨在生活中泡点苦丁茶喝，虽然苦丁茶有点苦，但是其下火效果很好哦。还有大家要注意的是，苦丁茶不宜体寒、月经期间、感冒的人饮用，以免对身体造成不好的影响。

3、蒲公英根茶

蒲公英花相信很多人都见过，但是却很少人知道它的根具有下火、解毒、护肝等联系，因此经常上火的朋友，可以买点蒲公英根回来泡茶喝。

经常上火喝什么茶好就说到这里，大家看完后，有需要的朋友可以买上面所说的茶，回家泡着喝，有很好的去火作用。