降压茶喝什么好 降压茶有哪些

随着我们社会科技水平的提升，社会污染也在增加，每天面对着汽车尾气、工业废气等污染气体，还有雾霾天、阴天平时吸入的污染颗粒，都会进入到我们的肺部。短时间不处理，我们体内有一定的能力清除，但长时间不处理，肺部很容易就受伤感染。今天小编给大家讲一下降压茶喝什么好和它们的简单制作流程。

这里小编推荐几款自己也经常自制的茶。

1.雪梨水

第一肯定是清甜的雪梨水，雪梨在生活中很常见，随处都可以买得到，冰糖雪梨水对我们肺部效果特别棒，先将雪梨削皮掏空内核，然后可以加入冰糖，放置在深一点的碗中，然后蒸1个小时到雪梨软化就可以喝了。

2.罗汉果茶

第二款是罗汉果茶，罗汉果本身就具备化痰止咳的效果，罗汉果茶效果更甚！先将罗汉果切片，直接加入温水中浸泡，待到水变颜色时，就可以饮用了，不仅可以清肺还有降压效果。

3.菊花茶

第三是菊花茶，很多朋友都喜欢喝菊花茶，菊花茶也有清肺、润肺的功效，直接将晒干的菊花泡进温水中，过几分钟后就可以饮用了。

4.银耳茶

最后是银耳茶，银耳性平，人称“菌中之冠”，是名贵的营养佳品。雪梨性寒，对一部分体寒或肠胃较差的人来说不太合适，容易造成腹泻，但银耳就不会，银耳十分温顺，不仅对肺部十分照顾，而且还有清肠解毒功效。小编喜欢将银耳制成粥水喝，先将银耳浸泡一段时间，除去根部然后将其切块切碎，等到煮米粥开锅就可以加了，再慢煮十五分钟，就可以开锅食用。

以上就是小编关于降压茶喝什么好的介绍了，如果你赶紧肺部毒素很多，偶尔有小咳，那赶紧按照小编推荐的食谱去试试吧。