不爱喝水是什么体质 不爱喝水的后果

人体90%以上由水分构成，它的重要性比吃饭还高，如果缺水，不仅无法正常吸收营养素，而且还影响血液循环，五脏六腑和所有维持生命系统，可有人天生不爱喝水，不爱喝水是什么体质？

不爱喝水是什么体质

每个人的排汗机制不同，饮水方式不一样，有些人代谢旺盛，容易出汗，喝水之后也容易上厕所，所以需要大量补充水分，有部分人则天生不太爱喝水，这和体制并无关系，但是为了调节血液粘稠度，避免身体疾病，每天摄入的水分也应该超过2500毫升，否则长期处于缺水状态可能导致肾功能衰竭，心脑血管疾病，血液粘稠度太高，甚至导致脑血栓，脑梗塞。

摄入水的方式非常多元，既可以直接饮用，也可以喝饮料，吃水果，正餐当中照样有水分的摄入，其实无需刻意的喝水，每天总摄入量只要超过2500毫升即可，不爱喝水是什么体质？这其实和个人体质并无关系，每个人的排汗机制和吸收机制都并不一样，吸收能力强的人只要摄入一点点就能完全作用于人体，而肾脏功能弱的人摄入水分之后就会频繁上厕所。