红枣桂圆泡水喝的功效与禁忌 红枣桂圆泡水喝的作用

红枣枸杞和桂圆常被运用在食疗领域，也是药膳必备，将红枣桂圆泡水喝的功效与禁忌不能不知道。

红枣桂圆泡水喝的功效与禁忌

两者都可以帮助补气养血，既可以泡茶又可以单独煮水饮用，作为滋补的食材，放入汤头当中也能体现出良好的用途，经常喝能够治疗心脾虚损，益寿延年，女性更能够滋补养容颜，红枣含有大量的铁元素，帮助身体补充稀有元素，延缓衰老，而桂圆则能够强韧筋骨，让面色得以改观，同时含有的维生素e还能够明目，但是必须知道，对于身体燥热的体质不应该补充太多，否则会导致上火。

由于含有较高的糖分，糖尿病的人也不应该过度的服用，否则会加重病情，每一天只需要喝两杯就可以了，早上10:00和下午4:00都是不错的服用时间，以上就是红枣桂圆泡水喝的功效与禁忌，这两种材料都可以在农贸市场，生鲜超市，甚至是中医药店买到，在药店出售的大约都是干制的产品，可以保存时间较长，同时浓度也比较高，如果用来泡水的话新鲜的其实更好，将水煮开之后将红枣和桂圆放入其中，就能享受它的好处。