十大儿童营养汤 营养汤有哪些

小孩在发育的时期，需要保障外来营养的供给，才能健康成长，下面我就给大家讲一下十大儿童营养汤有哪些，感兴趣的朋友请往下看。

十大儿童营养汤

1、鱼汤

鱼里面有大量的蛋白质、钙等，做成鱼汤，好喝又有营养。不过很多人在做鱼汤时，没有用到正确的方法，导致煮出来的鱼汤有一股腥味，所以大家在煮的时候一定要做好除腥的工作，清除鱼的鱼鳃，放水煮之前最好先煎一下鱼头，煮的过程中要放姜等，这样煮出的汤才会鲜美。

2、鸡汤

鸡汤具有滋补、提高免疫力等功效，而且做法也有很多，可搭配玉竹、淮山、猪肚等同煮，味道都是不错的，具体做法看个人口味而定。

3、骨头汤

骨头汤也是十大儿童营养汤之一，它内含多种维生素、氨基葡萄糖、钙、锌等对人体有益的元素，用它熬成汤，味道不但美味，而且十分有营养哦！

4、其他

适合儿童喝的营养汤还有很多，比如鸡蛋汤、米汤、莲藕排骨汤、瘦肉汤、泥鳅汤、蔬菜汤、黑豆鲫鱼汤等。

十大儿童营养汤就简单说到这里，有很多汤都很适合儿童喝，家长们，不妨回去做一下，给孩子补充营养，身体才会更好的成长发育。