乳酸锌作用与功效 乳酸锌可以直接服用吗

锌元素是人体必不可少的一种物质，如果身体缺乏锌元素的话，会造成各种身体问题，但是在我们生活中有一些人群饮食不合理，存在挑食就容易导致锌元素缺乏，这个时候我们就要通过使用产品来补充锌元素，乳酸锌具有这样的效果，那么乳酸锌的作用与功效具体都有哪些以及乳酸锌可以直接服用吗？

乳酸锌作用与功效

乳酸锌的具体功效与作用体现在，它可以为我们人体补充锌元素，改善人体缺乏锌元素造成的婴幼儿发育不良，出现的O型腿以及头发枯黄和消化不良，食欲减退等问题。而且乳酸锌的功效与作用还在于它可以促进其他元素被人体吸收和利用。还有就是乳酸锌能够起到提高人体免疫力的作用，可以改善人体免疫力低造成的抗病能力差，抵抗细菌能力差等问题。

乳酸锌可以直接服用吗

乳酸锌是否可以直接服用，要取决于我们购买的乳酸锌产品，因为市场当中乳酸锌产品有很多，如果是成品乳酸锌的话，是可以直接服用的，因为这样的服用方式不会给我们的身体造成伤害，而如果是普通的乳酸锌，尤其是粉末状的乳酸心的话，建议添加在食物当中来服用，如果直接服用的话，会造成锌元素超标，还有可能出现刺激肠胃，或者是给脾胃以及肝脏，肾脏带来损伤的现象。

乳酸锌作用与功效以及乳酸锌可以直接服用吗，就是以上这些内容，所以我们究竟是否可以直接服用这款产品还要进一步的区分产品的种类，建议在服用的时候，在专业人士的指导下服用。