为什么医生不建议男的吃叶酸

很多人知道备孕期间女性需要补充叶酸，这是因为叶酸能够预防胎儿出现先天性疾病。其次叶酸对于女性而言，还能预防贫血。那么叶酸这么好，为什么备孕期间医生不建议男性补充叶酸?备孕期间男性吃什么更容易受孕呢？下面一起来看看。

为什么医生不建议男的吃叶酸

男性对叶酸没有基本的需求，因此备孕期间是不用补充叶酸的。叶酸是一种维生素，它可以帮助减少出生缺陷的发生。男性不需要叶酸，因为它们不会对他们产生任何益处，而且可能会引起副作用，比如导致男性出现胃肠道不适。因此，医生不建议男性备孕期间吃叶酸，其实在其它时间里男性也无需刻意补充。

备孕期间男性吃什么容易受孕

提高备孕效果，男性需要加强身体锻炼的同时，还需要注意饮食和生活习惯的调整。首先戒掉烟酒，因为烟酒不仅伤害身体，还会杀精。因此为了提高精子活力和质量，不良习惯最好改掉。其次，男性应当多吃富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，以及多补充蛋白质。综合营养，才能更好地提高受孕几率。最后，如果是身出现了问题，男性朋友可以选择药物治疗和改善，应当按照医嘱，科学用药，科学备孕。

为什么医生不建议男的吃叶酸？因为男性无需可以补充叶酸，长期服用可能还会造成肠胃的不适。其次，备孕期间为了提高受孕，男性最好坚持科学的饮食习惯和生活习惯，戒掉不良行为，为提高精子的质量和数量打下基础。