维生素c泡腾片什么时候喝最好 维生素c泡腾片的作用和功效

维生素c是我们人体所需的微量元素之一，而且日常生活中我摄取维生素c主要是通过一些水果进行摄取，但是对于有一些人维生素c比较缺乏，所以就出现了维生素c泡腾片，那么，维生素c泡腾片什么时候喝最好。

维生素c泡腾片什么时候喝最好

俗话说，喝的多不如喝的对，所以在食用一些东西的时候，选择合适的时间可以起到事半功倍的作用，但维生素c并不是越多越好，如果太多的维生素c会导致影响其他元素的摄取，如果不缺的话最好不要吃，吃的过量了也可以导致中毒，一天吃一次就可以了，晚上睡前吃就行。维生素c主要可以起到提高人体免疫力，补充维生素c可以防止坏血病，可用于改善身体出现的各种慢性疾病以及其他疾病，当克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量维生素c泡腾片的治疗；用于改善慢性铁中毒，维生素c促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速，可治疗相关的疾病；维生素c泡腾片还可用于改善特发性高铁血红蛋白血症。

所以在生活中，对于一些维生素c缺乏的人们，可以通过维生素c泡腾片泡水来补充维生素c，如果是不缺维生素c，最好还是通过食用一些新鲜的水果来进行补充，而且维生素c泡腾片过量服用会引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流等其他现象，因此建议大家要适量服用。