苏打饼干可以养胃吗 苏打饼干孕妇可以吃吗

现代的时间碎片化，生活作息也不太规律，尤其是在周末，睡觉吃饭的时间完全被打乱，甚至在吃饭的时候有些人还会拿饼干充饥，比如说苏打饼干，因为说苏打饼干有养胃功效。那么常吃苏打饼干有养胃的功效吗，以及苏打饼干孕妇可以吃吗？下面就来了解一下。

苏打饼干可以养胃吗

不可以，苏打饼干可以中和胃酸，但效果有限，无法达到养胃的程度。此外，其实苏打饼干中和胃酸的作用与馒头面包差不多，甚至没有烤馒头片和面包片的效果。由于馒头烤过后，会形成糊化层，可中和胃酸，抑制胃酸分泌，起到保护胃粘膜的作用。苏打饼干中含有碳酸氢钠，它可以中和胃酸，所以吃苏打饼干确实有一定养胃效果，但不会像谣传的那样能养胃。日常生活中经常会遇到的普通馒头片烤就能达到这个效果，中和胃酸保护胃粘膜，而且经济实惠。不过假如误认为可以养胃，并大量食用，还是对胃不好，苏打饼干的油脂含量要高于普通饼干。

苏打饼干孕妇可以吃吗

怀孕期间适当食用苏打饼干是可以的。女性怀孕期间可以吃一些饼干类，尤其是苏打饼干。但是建议还是不要多吃饼干类的上火零食，否则很容易因为上火引起便秘等情况。

对于孕妇来说日常中是可以吃零食的，因为还要补充宝宝的营养，所以吃的会多一些。平常可以准备一些小面包或者坚果类的，都是不错的选择。尤其是坚果类，里面含有丰富的营养元素，如开心果、核桃等，是很好的补脑佳品。不过这类食物也比较容易上火，不宜吃太多。

以上就是关于苏打饼干可以养胃吗，以及苏打饼干孕妇可以吃吗的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。