吃苦瓜拉肚子是怎么回事 吃苦瓜拉肚子是排毒吗

苦瓜是一种在夏天经常吃的食物之一，苦瓜具有清凉去火的作用，因此夏天喝一些苦瓜汤或是苦瓜水都是非常适合的。但是也不是所有人都适合吃苦瓜，有些肠胃不好的人吃苦瓜还有产生不适。那么吃苦瓜拉肚子是怎么回事呢，以及吃苦瓜拉肚子是排毒吗？下面就来了解一下。

吃苦瓜拉肚子是怎么回事

1.吃太多了

苦瓜是一种凉性食物，苦瓜吃得过多，身体内寒凉之气增多，肠胃受到刺激，容易出现腹痛、腹泻等症状，所以吃苦瓜时要注意量，尤其是对于脾胃虚寒的人。

2.食材不干净

现在很多的蔬果都是打过农药的，苦瓜也是，所以吃苦瓜后拉肚子可能是因为吃了没有洗干净还沾有农药的苦瓜。所以在吃苦瓜之前一定要把它清洗干净，可以提前用盐水泡一会，否则不洁的食物会对肠胃造成刺激，导致腹泻。

吃苦瓜拉肚子是排毒吗

不是这样的。吃苦瓜后拉肚子不一定就等于排毒，拉肚子通常是因为肠胃不耐受造成的，比如脾胃虚寒，吃太多像苦瓜这种寒凉性食物，吃前没有清洗干净，都会刺激肠胃出现腹泻症状。出现拉肚子的症状时，一定要多加注意，可以吃一些肠胃药。如果症状比较严重的话，就要及时到医院就医了。

苦瓜性凉，易损伤脾胃，所以脾不好的人不能吃过多的苦瓜，平常要注意饮食的规律，要清淡饮食，不要吃油腻烟熏辛辣刺激的食物。以上就是吃苦瓜拉肚子是怎么回事，以及吃苦瓜拉肚子是排毒吗的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。