菱角的功效 菱角能减肥瘦身

菱角外形奇特，两头尖尖像像小船一样，菱角的肉非常清甜鲜美，富含多种蛋白质、各种维生素、微量元素以及不饱和脂肪酸，对人的身体很有益处，经常会被人们拿来煲汤做菜，那我们就来聊一聊菱角的功效吧。

菱角的功效

1、抗癌防癌

菱角的果肉对癌症有很显著的治疗效果，在进入人体以后，可以吞噬内的癌细胞，阻止正常细胞的癌变和癌细胞的扩散，对癌细胞的生长和繁殖有着良好的抑制作用，尤其是对消化系统类别的疾病和癌症有着明显的作用，比如食道癌等。

2、减肥瘦身

菱角中含有不饱和脂肪酸，这是一种不会导致人体发胖的脂肪，帮助肠胃加速蠕动，有消毒解热的功效，富含多种维生素以及微量元素，而且从古代起，人们就学会用菱角来帮助减肥，在中医里面也认为菱角具有减肥健美的作用。

3、强身健体

菱角能够增益元气，温补脾胃，把菱角与粥一起熬煮还有益于肠胃，可缓解内热，尤其是老年人经常食用非常有好处，菱角配上肉一起，可以优势互补，尤其对关节疾病、神经性头痛等问题有显著的治疗效果。

4、利尿止咳

菱角中含有大量的汁液，服用菱角可以有利尿生津的作用，经常服用菱角，还可以解毒利肾，对身体健康的保持和机体的和谐运转很有作用。