决明子的作用与功效 决明子对人的好处

平时要是觉得体热什么的，可以适当的去选择一些能够清热的，不过有时候有人会去喝一些茶，这样能够起到清热，滋润肠道，但是就是不知道大家有没有用决明子呢？可能有人会问决明子有什么用，要是平时喝，对我们有什么帮助吗？这就是平时了解不多导致的，要是平时知道，就不会这样了，那么决明子的作用与功效有哪些呢？

决明子的作用与功效

1.排毒

平时用决明子可以有助于清热排毒。决明子中有大黄素，它可以帮助清热，润肠，还能够帮助将人体的垃圾废物以排便的方式排出体外。而且决明子还能够滋阴清热，要是平时因内热造成的排便不畅，毒素堆积等现象，都是有一定的缓解效果。

2.缓解便秘

要是平时出现便秘，决明子可以缓解便秘，对于热性便秘有一定的效果。因为决明子比较性寒，可以清热滋阴，以及缓解便秘。要是用蜂蜜与决明子一起泡水喝，这样更好了，能够润肠、通便，还可以缓解便秘。

3.平喘

决明子中有大黄素、大黄酸等，能够对人体有一定的帮助，可以平喘、利胆、降压，还能够有效地抗菌、消炎作用。