橙子和牛奶能一起吃吗 橙子和牛奶可以混着吃吗

橙子平时大家都是怎么吃的，或者有注意它在吃的过程中，没有与其他东西一起吃的吗？平时有注意过这方面吗？不要到时候吃了都不知道，橙子能不能和牛奶一起吃的。可能有人有去了解过这方面，但不一定了解全面，只是知道一小部分而已。想要了解更多这方面的，可以一起来看看，那么橙子和牛奶能一起吃吗？

橙子和牛奶能一起吃吗

1.橙子和牛奶是可以一起吃。由于橙子比较性凉，里面有多种维生素、以及胡萝卜素等，而牛奶比较性平，其中有蛋白质、锌等，这两者性味没有什么相冲，并且有多种营养物质，一般都是可以一起吃，能够有助于补充机体需要的多种营养素，以及提高体质。不过一些特殊人不要吃。

2.一般牛奶中的蛋白质要是与橙子中的果酸相反映，就会产生凝固，就会影响牛奶的消化，以及吸收，这时候就不要吃其他酸性水果。而牛奶中的蛋白质大多是酪蛋白，同时大量的酪蛋白就会引起沉淀，就会比较难消化吸收，要是严重的人，就会引起消化不良。所以牛奶中不要添加果汁。