杏干的功效及作用 杏干有哪些功效及作用

杏，是一种热性水果，因口感酸甜，所以备受大家喜爱，而杏干也是大家比较喜欢的一种食用方式，其实杏干是将杏经过暴晒之后制作而成的，对于喜好酸甜的孕妇而言，杏干的吸引力是很大的，虽然大家都很喜欢吃杏干，但却对杏干的功效及作用了解并不多，下面我们一起看看吧。

杏干中有比较丰富的膳食纤维，可以推动肠胃运动，改善便秘等症状，与此同时，杏干中还含有一定量的钾元素，而此元素对平衡人体血压值是有效果的，加之杏干中还有维生素A元素，可以防治视力减退以及夜盲症的发生。在适合食用杏干的情况下，还能够起到润肺，止咳增进食欲的作用，由于杏干还能够起到活血的作用，所以可以保护心脑血管不受伤害，女性少量吃，还能够达到美容养颜的目的。

杏干的功效及作用有什么？其实杏干的作用还有许多种，比如抑菌，抵抗衰老等，但杏干不适合过量食用，尤其孕妇人群，如果过量食用容易导致身体上火甚至腹泻的发生，只有注意少量，适量，才能够真正体现杏干的食用价值。