对眼睛好的茶 对眼睛好的茶有什么

因为现在的科学技术越来越发达，所以现在许多人都是天天对着电子屏幕，对眼睛来说是非常的不好的，现在也有许多人出现各种关于眼睛的问题，那么喝什么茶会对眼睛好呢？

对眼睛好的茶

枸杞子茶，因为枸杞子里面含有许多的维生素，以及一些铁以及一些微量元素，还含有胡萝卜素，这些物质都是可以起到对眼睛好的作用，是一种非常好的养眼食物，而且长期吃枸杞子茶的话，可以使眼睛防止出现干涩的情况，枸杞子茶可以直接使用枸杞子和开水一起泡即可。

绿茶，绿茶作为现在许多人平常都会吃的一种茶，对于眼睛来说也具有一定的好处，特别是可以使眼睛的眼疾出现概率减少，因为绿茶里面含有维生素C等成分，这些成分可以起到护眼的作用还可以降低晶体的浑浊度。

菊花茶也可以使眼睛变得更好，只需要将菊花和开水放在一起泡，也就可以制作成菊花茶了，因为菊花里面还有许许多的维生素a，对于保护眼睛来说具有很大的作用，而且菊花茶也可以降低肝火，对于眼睛干涩的人来说，具有较好的功效，常常使用手机或者是电脑的人，建议可以平时多喝一些菊花茶，带一个保温杯，菊花和枸杞，或者是蜂蜜放在一起也可以，放松身心以及缓解眼睛的疲劳状况。