花生营养成分 花生的功效与作用

花生营养成分

花生被人们誉为植物肉，因为在花生里面含有量高达50%，所以也做为花生油，但它除了可供榨油外，还有使用外，还可以用于印染和造纸工业，而且花生也是一味中药，适用于那些咳嗽，不知缺少或者营养不良的症状，花生比较适宜的气候是温暖而且雨量适中的沙质，土地当中，这里介绍一下，花生的营养成分为蛋白质，脂肪，糖类，维生素a，维生素b6，维生素e，维生素k以及矿物质等，而且还富含八种人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸等，所以花生的营养成分有很多，而花生的药用价值有抗老化性，凝血，通乳，促进发育，增强记忆的，如果把花生作为食疗的话，那么它的价值有降低胆固醇，延缓人体衰老，预防肿瘤等，花生的热量是每100克567大卡，适用的人群是儿童，青少年和老年人，但是胆病患者或者有血栓的人不宜食用花生。