五味子怎么吃 五味子的功效与作用

五味子是一种非常常见的中药，大家对于这种虫药应该怎么吃也很关注，采用正确的吃法，才能够达到好的效果，五味子怎么吃这个问题我们也可以给大家简单介绍一下。 

五味子怎么吃

可以将100克的五味子用水来煎服，坚持服用一段时间之后，对于调节肝肾，治疗更年期有很好的作用，对于睡眠不好，经常做梦的人群来说也是非常不错的，一般服用15天之后就可以看到效果，如果服用30天的话，那么效果会更好。也可以将五味子和龙眼肉一起煎服，每天服用一次，对于气血不足，失眠多梦，头晕心悸症患者来说都有好的作用，大家也可以将大米和五味子一起煮，可以达到养肝补肾的作用，对于保护肠胃也有一定的作用。还可以将五味子和西洋参一起泡茶，对于治疗老年阴虚，口干舌燥等有很好的作用。也可以将五味子磨成粉来服用，这样的效果更好，现在大家对于五味子的营养价值也很了解，五味子当中含有丰富的维生素，植物固醇，类黄酮等元素，还有很多无机元素。

现在大家对于五味子这种中药的作用更加清楚，对于五味子怎么吃大家也更加了解了，这种中药也确实适合很多人。