轻微脑梗吃什么食物好 轻微脑梗吃的饮食

1.多吃含有纤维素多的食物像芹菜，这些食物能够有效的促进我们身体肠胃的蠕动，防止大便干燥，造成便秘的现象。对于轻微脑梗塞的人，平常过程中也可以多喝水，可以有效的增进排便。更要注意增加自己维生素纤维的摄入，可以多吃各种蔬菜和水果。

2.多吃低脂肪的饮食，对于轻微脑梗塞的患者，日常饮食中要少吃富含脂肪，胆固醇的食物，因为这些高胆固醇的食物和饱和的脂肪酸，很容易加重他们动脉硬化的症状。所以应该多吃那些低脂肪的，像鸡蛋，豆类，酸奶适量的瘦肉，鱼类，能够有效的促进自己病情的恢复。

3.而且平常生活中，一定要切记吃饭时少盐，而且要也不能经常喝酒，少喝含有糖类的饮料。因为对于轻微脑梗塞的患者，吃得过咸的话，也容易引起高血压的症状。