婴儿吃牛油果要蒸熟吗 牛油果的营养价值

对于成年人而言，牛油果是可以直接生吃的，比如说将它切片做沙拉，又或者将中间的核去除再来榨汁，这些都不错，但很多人对婴儿吃牛油果要蒸熟吗这个就存在着疑惑了，不知道到底要煮熟吃还是可以直接生吃。

婴儿吃牛油果要蒸熟吗

很多人之所以认为婴儿吃牛肉果要蒸熟才可以吃，主要是因为他们觉得，牛油果毕竟是水果，一般来说，大多数水果都是属于寒性的，如果让孩子生吃水果的话会刺激肠胃，对孩子造成负面伤害，比如说会引起腹泻、拉稀等问题。但其实小编个人的建议是不要煮熟，因为煮熟之后在其中含有的一部分维生素会在高温状态下被破坏掉，所以孩子熟吃牛油果，最后能获得的营养价值其实是比较有限的，就没有办法达到补充孩子成长所需的目的，这自然很不好。

上面就是个人关于婴儿吃牛油果要蒸熟吗这个话题给出的答案了。总的来说，婴儿也可以吃生的牛油果，也可以吃熟的牛油果，但是牛油果蒸熟了之后，其中的一些维生素成分就会被破坏掉，所以如果婴儿吃的话，建议生吃会比较好。