扇贝有什么功效与作用 扇贝的营养价值

扇贝是大家都经常吃的一种海鲜了，而且也非常的便宜，普通人也都吃得起，扇贝的风味也非常的不错，口感也很好，所以受到了很多人的喜欢。那么你知道扇贝有什么功效与作用吗？

扇贝有什么功效与作用

在扇贝里面，含有着非常丰富的不饱和脂肪酸，同时也有很多的维生素和钙锌元素，这些对于脑细胞的生长都是有帮助的，也能让儿童的发育速度提升，同时对于老年人来说，也有改善记忆力的功效。在扇贝之中含有的氨基酸等等成分，都是生命需要的活性成分，它对于集体的代谢有非常大的帮助，也能让身体的免疫力得到快速的恢复，也可提升身体的抗病能力，对于病毒的入侵有抵御效果。扇贝里面有不少的维生素E，含量非常的丰富，这种维生素是可以达到美容效果的，它可以改善我们的皮肤，也能减少身体之中的自由基，也能让皮肤变得细嫩光滑起来。而且扇贝里面含有的硒元素也非常的多，这种元素是具有抗肿瘤效果的，所以对于治疗部分疾病也有帮助。

这就是扇贝有什么功效与作用了，可以看到它真的很有价值，平时多吃一些还是有用的。