大麦若叶青汁的功效和作用

许多人到日本旅游的时候都会购买一些大麦若叶青汁回来，或者作为伴手礼送给别人或者自己喝，为什么？因为她们知道送礼送健康，而大麦若叶青汁的功效和作用还蛮多的。

大麦若叶青汁的功效和作用

第一，它能很好舒缓压力，现在人人都在承受着比较大的工作和生活压力，如果你压力比较大又不懂得自我释放的话，可以通过内服大麦若叶青汁的方式来调节，要知道，其中含有着非常丰富的维生素c、贝塔胡萝卜素以及抗氧化酵素等成分。第二，它还能清除自由基，具有着美容养颜的效果，因为在其中含有着比较丰富的对抗氧化成分。第三，它还含有着丰富的膳食纤维，所以能很好促进肠道的蠕动过程，让肠道的蠕动过程更有动力，所以就能去糟粕留下精华。第四，它还能进一步去修复受损的DNA哦。

需要提醒的是，虽然说大麦若叶青汁的功效和作用挺多，但在每日摄入量的安排上是有讲究的，建议大家一天喝两条，早上一条下午一条，这样就能获得对应的保健效果了，没有必要过多，如果过多的话很有可能会导致拉稀。