木通的功效与作用 木通的副作用

生活中，木通又被叫野木瓜或者山通草，主要生长在潮湿，阳光充足的地方，分布在我国长江流域以及各个省，在日本和朝鲜也有木通的生长，现在我们就介绍一下木通。

木通的功效与作用

首先是具有利尿消肿的作用，木通中含有的成分，排除肺热，起到排除小便的作用，尤其是对于水肿的人群来说，坚持服用木通起到消肿的功效。其次是具有清热解毒的作用，在我们服用木通之后，身体吸吸收木通的营养元素，还可以改善气血不足引起不舒服的症状。最后是具有痛经下乳的作用，对于女性来说坚持服用木通，有效改善痛经和月经不调的症状，还能够改善内分泌失调引起的疾病。

木通的副作用

长期大量的服用木通，会出现遗精，气虚，湿热等症状，也有一些人会出现中毒，以及休克的症状。在服用木通的时候，要严格按照说明书进行服用，以免服用不当，影响身体健康。购买木通的时候要通过正规的渠道进行购买，保证产品的质量。

上面介绍的就是关于木通。现在我们已经了解，感兴趣的朋友可以私下了解更多。生活中，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体需要的营养元素，适量的锻炼身体，提高身体抵御疾病的能力，增强自身的免疫力，也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯，有利于身体健康。