小孩在发育期，还是需要注意通过饮食的调节，进而有利于小孩的生长发育，所以父母在小孩的发育期，还是需要注意保证孩子的饮食，但是小孩发育期吃什么能长高，能有哪些食物是孩子可以食用的呢。
小孩发育期吃什么能长高
小孩发育期，还是需要注意这样几种食物。第一种就是包含蛋白质的食物，尤其是其中包含氨基酸的食物，像是豆类，虾，螃蟹，还有牛肉，鸡肉，以及肝脏等，都是能为孩子补充需要的蛋白质。第二种则是包含钙质的食物，钙质的来源，主要是来自奶制品，像是牛奶，还有乳制品，奶酪，包括一些豆制品中，都能包含丰富的钙质，可以为孩子的骨骼发育提供相应的营养物质。第三种就是维生素含量丰富的食物，像是鱼肉，还有鸡蛋，动物肝脏等，这些都是可以食用的，能有利于骨骼的健康，尤其是可以有利于胶原质的合成，对孩子的长高是有帮助的。
所以要说到小孩发育期吃什么能长高，这样几种食物，还是成为小孩在发育期可以选择食用的食物，尤其是要注意做好营养搭配，并且加强自己的身体锻炼，这样才能有利于小孩的成长发育。
