莲子排骨汤的功效 莲子排骨汤有什么功效

很多人们在生活中，还是会通过排骨汤，为自己的身体带来滋补效果，尤其是在炖煮排骨汤的时候，更是会加入一些其他的食材，像是冬瓜，土豆等，甚至还会加入莲子等食材，如今莲子排骨汤的功效有哪些呢。

莲子排骨汤的功效

莲子排骨汤是一种药膳， 主要的原料就是排骨以及莲子，因此能有滋阴润燥的作用，尤其是还能进一步的补血，其中包含的棉子糖，更是成为老少皆宜的一种滋补品，可以针对气血不足，以及身体体虚等，都有很好的改善作用，另外排骨中海会包含了一些钙质以及骨胶原等，因此能为身体提供需要的钙质，维持骨骼和牙齿健康。而且还能进一步的补肾阳穴，针对肾虚体弱，还有产后虚弱，便秘等，都有一定的改善效果，而且其中包含很多的铁元素，因此可以改善贫血，能为人们身体进一步的补气血，改善缺铁性贫血，提高人们的身体免疫力，带来强身健体的作用。

所以现在莲子排骨汤的功效比较多，可以说在平时生活中，也是可以通过这样的汤品，为自己身体带来很多功效，做好对身体状况的改善。