黄金玛卡有副作用吗？需要注意吗？

说起玛卡很多人都这这种植物有不错的了解，而黄金玛卡则是用玛卡做成的一种保健食品，虽然说玛卡的功效有很多，而且这些功效都不错，如可以改善体力，补充体力等。但是黄金玛卡并不是万能的，在使用黄金玛卡时也是需要注意黄金玛卡的食用方法的，那么黄金玛卡有副作用吗？

1、黄金玛卡食用过量会到时甲状腺肿大，因为玛卡里面有硫代葡萄糖苷化合物，食用后会与体内的碘元素产生反应，会导致甲状腺肿大。

2、黄金玛卡有可能会导致过敏。有些人是对玛卡是过敏的，如果食用黄金玛卡的话会导致过敏，所以对于这些人，最好使用前先了解自己对什么过敏。

3、黄金玛卡会影响肤质。由于食用黄金玛卡会影响体内的荷尔蒙平衡，导致荷尔蒙增加，所以对于不适合吃黄金玛卡的人群要慎用。

4、食用黄金玛卡还有可能导致尾部不适，这跟有些人的胃部消化有关系，有些人食用黄金玛卡还会导致上火，所以食用黄金玛卡还是需要控制数量的。

对于黄金玛卡有副作用吗，通过上面的了解，黄金玛卡还是有一定的副作用的，只要注意黄金玛卡的食用方法，是可以避免黄金玛卡的副作用的。