发物最厉害的十种水果

发物，是指食物中含有过敏原质或刺激性成分，容易引起过敏反应或诱发皮肤病、肠胃不适等不良反应的食物。其中水果中也有一些被认为是比较容易引起过敏或刺激的。下面将介绍发物最厉害的十种水果，帮助大家更好的了解。

发物最厉害的十种水果

一、荔枝

荔枝是一种鲜美的水果，但同时也是一种常见的过敏源。荔枝中含有的物质，容易引起口腔瘙痒、皮肤过敏等不良反应。特别是对于儿童、老人和过敏体质的人来说，食用荔枝需加以注意。

二、芒果

芒果是一种富含营养的水果，但它含有大量的有机酸和酶类物质，容易导致过敏反应。尤其是芒果皮部分，含有一些具有刺激性和毒性的成分，长期接触可能对皮肤产生不良的影响。

三、西瓜

西瓜是夏季非常受欢迎的水果，但是它也被认为是发物之一。西瓜中含有丰富的果胶和纤维素，有时会导致肠胃不适、腹泻等不良反应。此外，如果西瓜的种子、果皮或果肉有不正常的颜色或气味，也可能引起身体不适。

四、菠萝

菠萝中含有丰富的酵素和果酸，容易刺激口腔、消化系统和其他器官，使得一些敏感的人群在食用后会出现过敏反应或疾病加重等情况。

五、柚子

柚子是一种冬季常见的水果，富含维生素C和多种矿物质。然而柚子也是一种容易引起过敏的食物，主要与柚子中含有的柚皮苷有关，可以引起口腔瘙痒、皮肤过敏等不良反应。

六、柿子

柿子中含有丰富的鞣酸，尤其是未成熟的柿子，鞣酸含量更高。鞣酸会在胃肠道内形成不溶性的淀粉酸盐，刺激肠道，引起不适症状。此外，未经处理的柿子中还含有一种叫做柿饼酚的物质，它容易与胃酸结合，在胃内形成块状，给胃带来不适

七、杨梅

杨梅属于发物之一，杨梅在营养上富含维生素、矿物质及多种有益成分，但其中也含有一定量的果酸、鞣酸、花青素等物质，对于某些人来说，过量食用会刺激身体，导致口腔溃疡、腹泻、皮肤瘙痒等问题。

八、榴莲

榴莲是一种高热量、高糖分、高脂肪的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钾、镁、钙等多种营养成分，但同时也富含花粉蛋白等成分，这些成分可能会刺激某些敏感人群，导致过敏反应、头痛、口腔溃疡、口臭等不适症状。

九、橘子

橘子是一种富含维生素C和叶酸的水果，但也是一种常见的发物。橘子中含有过敏原质，容易引起过敏反应和不良症状，如口腔瘙痒、皮炎等。

十、桃子

桃子是一种美味的夏季水果，但也是一种常见的发物。桃子含有大量的果酸和过敏原质，对许多人来说是一种易过敏的食品。

综上所述，水果虽然富含营养，但其中也存在一些被认为是发物的水果。食用这些水果时需要注意身体反应，建议适量食用，并在医生指导下选择适合自己的食品。如果出现过敏或不良反应，应及时就医并停止食用相关食物。