孕妇不能吃的水果有哪些

水果中因为包含丰富的维生素等其他营养物质，因此能为人们身体补充需要的营养，但是对一些孕妇而言，在饮食上还是需要多加注意的，像是水果方面，同样有些水果是不能食用的，孕妇不能吃的水果有哪些，需要在孕期补充哪些营养呢。

孕妇不能吃的水果有哪些

如今有这样几大水果，是不能食用的。首先就是山楂，山楂会有活血化瘀的作用，针对子宫有收缩的功效，因此孕妇最好不要食用，避免出现流产的情况。其次则是木瓜，虽然包含丰富的维生素C，但是对孕妇而言，还是需要注意警惕流产情况的出现。另外还有桂圆，桂圆本身的味道甘甜，但是很容易导致出现上火的情况，而且还会导致胎动不安，尤其是先兆流产的孕妇，更是需要谨慎食用。还有则是猕猴桃，这是一种寒性水果，经常食用的话，则是会导致身体出现体寒的情况，孕妇更是很容易出现躁动的情况，因此这样几大水果是不能吃的。

孕妇怎么补充营养

对孕妇而言，在平时生活中，一定要注意吃一些新鲜的蔬菜以及水果，进而补充需要的纤维素以及维生素，另外还可以适当吃一些肉类，以及鸡蛋，鱼类等，这样也能为身体补充蛋白质，包括可以适当吃一些坚果，只要在生活中能做好荤素搭配，就可以保证营养均衡。

孕妇不能吃的水果有哪些，当前这样几种水果是不能吃的，在平时饮食中，还需要注意不能吃一些辛辣刺激以及生冷的食物，这样才能保证自己与胎儿的健康。