话梅吃多了会怎样 话梅对孕妇有什么作用

话梅是一种很多人都喜欢吃的零食，一提起话梅，很多人都会不自觉的在咽口水，虽然话梅很好吃，但是话梅吃多了也不好，那么话梅吃多了会这样？

话梅吃多了怎么样

1、话梅吃多了刺激胃粘膜

话梅吃合适的话可以有促进食欲的效果，但是因为话梅中盐分多，还含有酸性物质，大量食用则会刺激胃粘膜，使胃液大量分泌，引发胃部不适，长此以往会引发胃溃疡。

2、话梅吃多了会引起肥胖

话梅制作的时候加入了很多的糖精和盐分，而且话梅的热量很高，每粒话梅大概有4000卡里路热量，所以话梅还是不要大量食用，不然会有引起肥胖的风险。

3、话梅吃多了引发高血压

话梅在制作过程中加入了许多食盐，所以话梅是一种盐分很高的零食，过多的食用会使机体过多的食用钠元素，引起机体中钾钠不平衡，而钠多钾少会明显增加人体高血压发生的风险。