三华李的热量 三华李可以同香蕉一起吃吗

三华李的口感与其他的李子的口感是不一样的，而且相比较其他的李子来说，这个口感更容易被人体所接受，其中所含有的脂肪和胆固醇的含量也是比较低的，所以减肥的人群也可以考虑使用。具体的三华李的热量高吗？三华李也可以同香蕉一起吃吗？下面我们来简单介绍一下。

三华李的热量

三华李的热量其实并不高，每100克的三华李当中，大概才含有36大卡的热量，所以在减肥期间的话也可以适当的去使用三华李，不用担心会导致发放或者是过多的糖分堆积的，而且其中所含的脂肪和胆固醇的含量也是比较低，不仅可有效的促进减肥，而且对于降低心脑血管疾病的发病概率有着非常不错的效果，另外还有碳水化合物或者果酸以及纤维素等成分，对于促进肠道的蠕动或者加快新陈代谢补贴补血的，也有着非常不错的效果。

三华李可以同香蕉一起吃吗

在减肥的时候，很多人都会去吃香蕉，所以也有很多人都在考虑三华李和香蕉可以一起去吃吗？这两者并没有什么原则上的冲突，是可以在一起去使用的，但是都不能使用过多，因为香蕉当中所含的热量是比较多的，三华李如果食用过多的话，有可能会导致上火等情况，所以在服用的时候一定要注意控制好用量。

现在我们对于三华李的热量有了更好的了解，三华李在平时的生活当中还有一些禁忌需要注意起来，不能和鸡胸肉或者是鸭胸机芯以及咸鸭蛋等一起去使用，否则很可能会导致一些肠胃不舒服的症状。