健康知识百科> 红糙米怎么吃

红糙米怎么吃 红糙米怎么食用

平时会有些人喜欢吃一些红糙米,但是因为弄得不好吃,就比较郁闷,但是又不知道怎么吃才好吃,可是有人会觉得弄了不好吃,就不想再去弄了,觉得应该也弄不出来什么来了,也就这样了,也许有人会想着可能自己不会弄,应该别人觉得别的方法弄好吃,那么红糙米怎么吃呢?

红糙怎么吃

1.糙米南瓜拌饭

首先将糙米淘净后,就加水浸泡2个小时左右,在大米淘净后,就将已浸泡2个小时的糙米一起混合,这样加适量的水量,这样再一起浸泡30分钟,然后用南瓜去皮,去籽,接着切成小块,将菜叶洗净,倒入里焯熟,晾后切碎,接着将泡好的米倒入电饭锅,等到电饭锅内的水煮开,倒入南瓜碎,搅拌一下,接着继续煮至熟,饭熟后,再将菜叶加入一起拌匀就可以。


2.红枣糙米粥

首先将绞肉剁成泥状,然后和太白粉、酱油混合搅拌均匀,接着腌渍约30分钟直到入味后,用滚水汆烫就可以捞起沥干水。将红枣洗净后,用手捏破;然后将糙米洗净后,用冷水浸泡约1小时;然后再将芹菜去叶、去根后,洗净切。然后倒入高汤、以及清水和绞肉、红枣、糙米用中火煮开后,再转小火接着倒入一些盐继续煮约30分钟,然后在起锅前,倒入芹菜珠煮约1分钟就可以。

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