止泻的食物 止泻的食物有什么

平时有人会拉肚子，比较难受，一般都是会买一些止泻药吃，但是有人不想要吃药，就会选择吃一些食物，但是又不知道有什么食物好吃，平时又没有怎么了解，就不知道要吃什么食物好，但是有人一般都是觉食物那有那么药来着快，一般就会这么认为，不过有人觉得吃食物比较好一点，只是你不知道而已，一般拉肚子会比较难受，那么止泻的食物有哪些呢？我们可以一起来了解一下吧！

止泻的食物

1、多喝水

平时要是腹泻了，有人可能就会少喝水，最好不要这样。由于腹泻已经将身体大量的水份排出体外，就会造成人体缺少，这时候应该多喝水，能够有助于补充体内缺失的水分，可以有利于保证身体的正常运行。

2、糙米汤

平时有腹泻，可以在家的煮一些米汤喝。而米汤能够有助于改善腹泻，都是有一定的好处的，也可以很好地治疗普通腹泻现象。

3、面食

平时腹泻需应该吃一些容易消化的东西，比如面食。一般面条营养比较丰富，能够有助于消化吸收，最好不要吃过于油腻，否则会加重肠胃负担。