睡觉不枕枕头好吗 睡觉不睡枕头行吗

有人平时睡觉不用枕头，因为不习惯，但是有人却是没有枕头睡不着，那么要是睡觉不枕枕头这样好吗？有人觉得没有什么关系的，枕头枕不枕的都没有什么关系的，但是有人要是不站枕头就会睡不习惯，也睡得不舒服。不过有人认为要是睡觉不枕枕头会对头有什么影响，但是又不知道不枕枕头会怎么样。那么睡觉不枕枕头好吗？

睡觉不枕枕头好吗

1.睡觉不枕枕头不好，一般头的位置都是比心脏低，就会引起进入头部的血液比较多，就会影响头部的血液循环，而血管比较充盈，以及引起管壁受压，在醒来后，就会出现头晕，以及眼皮浮肿，就会影响了睡眠的质量。要是头垫高睡觉，这时候胸部也会被抬高了，而下半身的血就会顺流，就会引起减轻心脏的负担了。

2.睡觉不枕枕头就会引起颈椎受伤。一般颈椎在人体脊柱最上端。要是长时间不用枕头，就会让弯曲的颈椎变得直，就会对颈椎椎引起损伤，也会影响整个脊柱的健康。平时就要用合适的枕头。而枕头太高，不管是怎样的姿势睡觉，都是会加重颈椎负担，就会引起落枕。