苦瓜汁和什么搭配最好

众所周知，苦瓜汁是非常难喝的，因为苦瓜里有很浓烈的苦味，这是因为苦瓜素的原因。而苦瓜素能够起到减肥的功效，还可以预防心血管疾病、有助于降血压等。那么，人们在喝苦瓜汁的时候，苦瓜汁和什么搭配最好呢？

苦瓜汁和什么搭配最好

1、黄瓜

黄瓜比较清爽可口，味道清冽，口感要比苦瓜好，还具有美容养颜的效果。黄瓜与苦瓜一起榨汁，这样味道会令人比较容易接受，并且所含的糖分和脂肪比较低，能很好地起到减肥的效果。

2、苹果

苹果清甜适口，可生津止渴，富含维生素，祛燥祛热，还能养心健脾胃。苦瓜与苹果一起榨汁，苹果的甜味冲淡了苦瓜的苦味，一起榨汁饮用可起到美容养颜、抑制黑色素沉淀、预防高血压等功效，对身体非常有好处，营养价值也高！

3、蜂蜜

蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，容易被人体消化。用蜂蜜能很好地中和苦瓜汁的苦味，加入适量的蜂蜜后，苦瓜汁甜而不腻，浓重的苦味会得到很好的改善。所以说，蜂蜜也很适合跟苦瓜汁搭配！ 

苦瓜汁和什么搭配最好，经过以上的推荐，相信大家也有一定的了解了。在饮用苦瓜汁的时候，需要注意一下，苦瓜性寒，不适宜食用过多，一天最好不要超过4条苦瓜。特别注意的是，饮用苦瓜汁时不能喝茶，这样做很伤胃。