薏米仁和薏米的区别 薏米仁的好处

很多人就会问薏米仁和薏米不是一样的东西吗，怎么会不一样呢？这两个有什么区别吗？很多人其实都不知道这两个有什么区别，一般都会觉得它们是一样的。所以往往就会忽视了它们的区别。也不会去了解。就容易搞混了。有些人可能知道不一样，但是也说不出在哪里不一样。那么薏米仁和薏米的区别有哪些呢？

薏米仁和薏米的区别

1、米仁一般是有助于消肿,并且清热解毒，而薏米仁一般都是用来减肥瘦身的，如果吃了后，就会导致排尿的次数变多，它一般是用来消掉水肿，这样可以让身体失去一些的水分来达到减肥的效果。

2、薏米仁主要含糖类，氨基酸，还有一些维生素B1。而米仁主要含蛋白质，碳水化物以及少量维生素b1。还有一些薏苡素、薏苡酯等等。

3、薏米仁主要是去湿痹，促进肠胃吸收，让肌肤光泽，消除斑，清热解暑。同时还可以便于排尿，以及抗癌等功效。如果有脚气，水肿，及癌初期，都可以用它，都有一定的缓解作用。而米仁不仅能够医治小便不利、水肿、脚气等，还可以对一些肺痈、肠痈等都有一定的治疗效果。