乌鸡汤的功效不少，女性多喝真的特别好

在我国的南方地区，比如说闽南地区大多数女性在坐月子期间都是以吃红酒乌鸡汤作为主要驱寒依托的。事实上，乌鸡汤的功效远远不止如此，对于女性来说它真的是非常好的养生圣品。

乌鸡汤的功效

第一，乌鸡含有丰富的蛋氨酸、组氨酸等等这一些人体不可或缺的必需氨基酸，所以如果多喝乌鸡汤、多吃乌鸡肉的话能很好的滋补人体。第二，本身乌鸡它具有着比较高含量的黑色素，而这一些黑色素的存在能达到很好补肾、养气血的效果，特别是根据不少人反应，她们坚持喝乌鸡汤一段时间，之后就明显发现自己的免疫力似乎在增加。在面对外界温度变化以及各种各样问题的时候都只要通过稍微运动、出出汗，不需要吃药、不需要打针就能治好感冒这样的疾病。第三，如果是产后的女性多喝乌鸡汤还可达到催乳的效果。

虽然说乌鸡汤的功效不少，但是大家也一定要明确，乌鸡它本身是比较属于上火类的食材，所以如果吃得太多的话很可能会不停生痰，而且让体内邪火变得越来越旺盛，所以建议大家除非是处于特殊时期，比如说生完小孩的第一个月时间里否则千万不要大量高频次的摄入乌鸡汤。