食物黄瓜和西红柿能一起吃吗 黄瓜可以和西红柿搭配来吃吗

黄瓜和西红柿两类蔬菜都是可以直接生吃也可以凉拌，当然也可以烹饪食用，黄瓜较为清爽，而西红柿水润多汁也不在话下，两都性质都略微偏寒，而有不少人提到，因黄瓜和西红柿两者食物相克，也有人说两者的营养搭配会更为的均衡，那么，针对于这两类食物黄瓜和西红柿能一起吃吗？在这里不妨一同来揭晓其答案吧。

食物黄瓜和西红柿能一起吃吗

黄瓜和西红柿在生活中常见的食物，其营养成份也特别的多样高效，都是清暑下火的良品，能改善人体的便秘等症状，对于促进人体的消化方面都具有很好的帮助，这也造成两类相似功效的物质，引发一些人认为不会有什么不良反应，其实同类物质，需要慎重对待，黄瓜和西红柿中含有大量的维生素C，两者一起食用，就有可能导致维生素C过多，引发嗯肠胃的不适，导致腹泻等症状的产生，也就是人们所说的“中毒”现象，这也是为什么会有人说两者相克的原因所在。

黄瓜和西红柿能一起吃吗？黄瓜和西红柿建议还是分开食用，同类的物质过多的摄入，会导致不平衡的营养吸收，引发身体的负担。