赤小豆薏米汤的功效 赤小豆薏米汤的营养价值

食疗是近年来兴起的一种养生保健方式。而通过谷物的搭配，蒸煮出来的食物是其中最受欢迎的。赤小豆薏米汤中谷物搭配合理，营养价值高，是谷物食疗的典型。那么，赤小豆薏米汤的功效有哪些？

赤小豆薏米汤的功效

1.补充维生素

意米是对人体健康较有益的食物，因为其含有丰富的维生素，人服用赤小豆薏米汤能够为机体适时补充充足的维生素，以及其他机体所需的营养物质。赤小豆薏米汤中的营养物质能够在一定程度上提高人体新陈代谢速度，促进人体健康发展。

2.肠胃修护

赤小豆薏米汤中的薏米有较为显著的肠胃修护功能。薏米能够有效的保护人体胃部及肠道，同时促进肠道消化速度，以此减轻肠胃压力，使人体肠胃有较大的容纳食物空间及消化能力。食用赤小豆薏米汤能够有效的缓解消化不良的症状。

3.提高肾功能

赤小豆薏米汤还能够在一定程度上提高人体肾脏功能。因为赤小豆薏米汤有利尿排毒的功效，利尿排毒能够缓解人体的肾脏压力，肾脏压力降低能够使人体肾脏功得到一定程度的恢复。