苹果什么时间吃最好 什么时候吃苹果最好

一天一苹果，疾病远离我，那这个苹果什么时间吃最好呢，可以说这是一个好水果，是一种大家都会常吃的水果，但是如果说你不知道什么时候吃它更加的合适的话，那可能就会让你的营养消失一大半了，不过我们应该还听说过一句，这就是早上吃苹果是金，中午是银，晚上是烂，这句话是有道理的，但是也是要根据你的具体情况而定的。

苹果什么时间吃最好

苹果，性味甘平，有润肺止渴、益脾健胃的强大功效，可以说它对于调理你的身体是有着非常的大的一个帮助的。它的微量元素还有氧化生物成分对于美容也是有帮助的，当然它还是促进消化的。一句话，它对于人的身体来说是非常好的东西了。我们一般建议在早饭过后吃它是比较好的。

因为我们知道八九点的时候是脾胃活动最旺盛的一个时期了，这个时候阳气是比较活跃的，当然这个时候吃的苹果营养成分也更加的容易被吸收，所以说苹果什么时间吃最好我们还是建议在早饭过后来吃它是最好的。当然这个时间点如果说把握不好的话，我们也是可以随早餐时间一起来吃的。